Seit Oktober 2022 ist Stadthagen um eine Attraktion reicher: das EMS-Körperformenstudio an der Niedernstraße. „Figur formen und Haut straffen, Ausdauer verbessern, gelenkschonend die Muskulatur kräftigen und Rückenbeschwerden lindern“: So definiert Marc Menzel, Inhaber des EMS-Gesundheitsstudios, die wesentlichen Ziele dieses besonderen Trainings.

Das Konzept beruht auf der Tatsache, dass der Terminkalender in der Regel voll ist und wenig Zeit für Freizeitaktivitäten und regelmäßigen Sport bleibt. In dieser Situation bietet das EMS-Training eine optimale Lösung. „Denn bereits 20 Minuten Training in der Woche zeigen spür- und sichtbare Ergebnisse“, weiß Menzel aus persönlicher Erfahrung. Beim Training werden durch Reizstrom gezielt leichte Impulse gegeben, um den Kalorienverbrauch zu erhöhen, das Bindegewebe zu straffen und die Muskulatur zu stärken. Das funktioniert sowohl bei trainierten als auch bei untrainierten Menschen, bei Anfängern und Fortgeschrittenen.

Der Verzicht auf Gewichte bietet darüber hinaus eine gelenkschonende Trainingsmethode, da der Körper nicht wie im herkömmlichen Fitness-Studio durch Gewichte belastet wird. Studien zufolge können so auch Rückenleiden gelindert oder sogar behoben werden. Wer sich für das EMS-Trainingskonzept entscheidet, wird nach Terminvergabe in entspannter Atmosphäre individuell von einem Personal-Trainer begleitet und angeleitet. In dem neuen Körperformen-Studio trainieren maximal zwei Personen gleichzeitig.