Bewegung hält fit und steigert die Lebenslust. Im LOOMS trainieren die Gäste sicher und bedarfsgerecht: beim Muskelaufbau im Milon Zirkel ebenso beim Rücken- und Beweglichkeitstraining im Five Parcour. Dieses Konzept bildet im Looms die 3. Säule zu Kraft und Ausdauer. Hier werden nicht nur Muskeln, sondern auch die Faszien des Menschen angesprochen. Für das Training stehen 9 Spezialgeräte zur Verfügung. „So können wir für jedes Mitglied einen individueller Parcours zusammenstellen“, erklärt Inhaber Dirk Strebost.
Wer sich lieber in der Gruppe fit hält, kann zwischen rund 60 Kursen pro Woche wählen: vom Bodyworkout über Indoor-Cycling und Rückenfit bis zum Yoga. Und wer sich gerne auspowert, der ist im 2024 neu eröffneten CrossFit-Bereich bestens aufgehoben. CrossFit ist ein intensives, vielseitiges Trainingsprogramm, das Elemente aus Gewichtheben, Ausdauertraining und funktionellen Bewegungen kombiniert. Es zielt darauf ab, die allgemeine Fitness durch ständig variierende Übungen zu verbessern, die Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination fordern.
In der Boulderhalle „Höhenrausch“ kommen Kletterfans ganz auf ihre Kosten! Geklettert wird ganz ohne Seil und Gurt, denn die weichen Fallschutzmatten fangen jeden Sturz sanft auf. Ob Anfänger oder Profi, im Höhenrausch gibt es für jeden die passende Route!
Zur körperlichen Erholung und psychischen Entspannung verhilft das Saunabad. Und Sonne getankt wird im Solarium.
Bowler‘s World
Bowlen in entspannter und sportlicher Atmosphäre: Das ist die Philosophie des Bowler’s World im LOOMS. „Unsere Anlage eignet sich optimal für Ihre Feier mit Kollegen, Freunden und Familie“, sagt Strebost angesichts der neun Bahnen, die von Dienstag bis Sonntag geöffnet sind. Freitags und sonnabends fliegen die Pins bei Disco-Musik und Schwarzlicht, auf Wunsch auch außerhalb dieser Zeiten.